โปรตีนที่ดี สำคัญกับระบบต่างๆ ในร่างกาย
เพื่อนๆ ลองสำรวจตัวเองดูนะว่าเหมาะกับเวย์โปรตีนประเภทไหน แล้วลองเลือกสูตรที่ตอบโจทย์ที่สุด ถ้ายังไม่มั่นใจ ลองค่อยๆ ทดลองแบบเล็กน้อยก่อน แล้วสังเกตการตอบสนองของร่างกาย
ในขณะที่ถั่วและพืชตระกูลถั่วมีความโดดเด่นคาร์โบไฮเดรตไฟเบอร์และโปรตีนสูงของพวกเขาทำให้พวกเขาอิ่มตัวมาก
เวย์โปรตีน มีส่วนช่วยในการต้านอนุมูลอิสระ
สรรพคุณ: โปรตีนที่ไม่มีแลคโตส เหมาะสำหรับผู้สูงอายุที่แพ้นมวัว และต้องการเสริมโปรตีนเพื่อบำรุงกล้ามเนื้อ
สังกะสี ที่ช่วยในการเจริญเติบโตของเส้นผมและเล็บ โดยพบมากในเนื้อสัตว์ เครื่องใน (ตับ) อาหารทะเล ธัญพืช ถั่วชนิดต่าง ๆ เป็นต้น
โพรไบโอติกส์ แล็กโทบาซิลลัส พาราคาเซอิ จุลินทรีย์ที่มีชีวิต ซึ่งเมื่อร่างกายได้รับในปริมาณที่เพียงพอจะทำให้เกิดผลที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ มีวิตามินซี วิตามินดี ที่มีส่วนช่วยการทำหน้าที่ตามปกติของระบบภูมิคุ้มกัน
เลือกตามรูปแบบการรับประทาน เช่น โปรตีนเสริมวัย 40 แบบแคปซูล แบบซอฟต์เจล แบบผงชง แบบกัมมี่เจลลี่
เวย์โปรตีน กับการควบคุมน้ำตาลในเลือด
เลือกนมที่ดีที่สุดเพื่อสุขภาพ ต้องเลือกจากแหล่งที่มาด้วย
ช่วยเสริมสร้างกระดูก และมวลกล้ามเนื้อให้แข็งแรง
โปรตีนเสริม หรือผลิตภัณฑ์อาหารเสริมโปรตีน และทดแทนมื้ออาหาร มีลักษณะเป็นผงที่นำไปชงละลายน้ำ หรือนำไปใช้ประกอบอาหารบางเมนู
เสริมความจำ ลดการเกิดภาวะอัลไซเมอร์
โปรตีน สำคัญแค่ไหนสำหรับผู้สูงอายุ?